テキトーくんの言葉

鬱病は心の病気ではなく、頭の病気

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鬱病は心の病気ではなく、頭の病気(障害)だから、上手く行かなくなる。

普段、心はコロコロ変わる その心のバランスを頭が取っていたのに、

鬱病になると、バランスが取れなくなって、心のコロコロに常に振り回されて、苦しくなる。

なので、規則正しい生活をしたりして、

頭の中身をニュートラルに戻す





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